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    养生的技术有哪些?你知道吗

  • 养生技术

    1、臀部理疗:早做臀疗你就不会有妇科病

        臀部是腿部六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压,会使臀部经络收缩,出现痛经,月经不调,月经色暗、血块、经血不畅。当臀部(盆腔)多湿,主要是造成泌尿生殖系统的炎症。女子白带量多,或清稀如水,或色黄、稠、痒、有异味。再因不运动、久坐、循环慢,最易形成血淤,在直肠部位易形成痔疮;在敏感部位最易形成囊肿、肌瘤等。所以臀部理疗是臀部塑形、预防妇科炎症、月经不调、下肢寒凉的优秀方法!

         臀疗相当于给子宫洗澡,让多年日夜为你操劳的器官也享受一下保养;让你凸翘的同时 ,告别各种难言之隐,让老公更加爱你。

    2、肩颈系列:养肩=养命。脖子压力大,各种病症来!
         大椎穴是一个十字路口,会堵塞7条经络,膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵引起大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘,脱发,大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通,脑血栓,脑梗,引起肩周炎,手麻、肩部肌肉劳损。
          如果你长时间一直这样不正确的姿势的话,会压迫到神经,如果连续两个小时一个姿势不变换的话,可能还会出现紧张性的头痛;在低头的同时,还会随之影响到肺活量,对于心血管的健康也是非常不利的;经常这样不仅仅只有以上的几个伤害,对于腰椎也会造成很大的伤害,长时间下来会导致腰椎间盘突出。 

    3、乳腺疏通:很多女性完全没有必要被割掉
         乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成,据世界卫生组织调查显示,75%以上女性均有不同程度的乳腺疾病,多发于25---45岁。所有的乳腺疾病形成的原因都是因为乳腺的经络循环和乳腺管堵塞引起血液循环不通畅、乳腺管堵塞引起的胀痛、肿块、增生、肝气郁结、胸部下垂、松弛、胸闷、胸痛、胸胀、肿块、乳腺增生、乳腺炎,气滞血瘀、乳房功能下降,腺体细胞因缺少营养而萎缩,乳腺管内自身代谢物质和哺乳时乳腺管内残留的乳汁造成炎症和囊肿,最后引起乳房被割掉。
          欧美等发达国家,女孩9岁之后就会告诉经常按摩乳房,中国因为传统因素影响,很多人羞于谈起这个话题。

    4、系列:让你不再时刻受煎熬
    性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。病是性疾病的简称,泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织,如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。如性疾病得不到正确合理的治疗,关节、肌肉、骨骼等病变会引起功能障碍和畸形,留下终身残疾,影响生活和劳动,给个人和社会带来经济损失。
    5、腹疗:告别所有慢性病
         俗话说,腹部软绵绵,百病不来缠,几乎所有的慢性病,都是通过腹部引起的。而腹疗至少有五种作用。比如便秘,便秘会引起毒素在体内堆积,引起面色暗淡和身体肥胖,通过腹疗,现场就可以排气,解除瘀堵胀闷。除此之外,肠道溃疡、失眠、慢性肝炎等,也都是腹部不畅造成的。常常做腹疗,可以让人神清气爽。
    6、脊柱养生:保护第二条生命线
        80%以上慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。因脊椎问题诱发的疾病多达上百种:头晕手麻、颈肩酸痛、腰背痛、视力模糊、食欲不振、睡眠不佳、容易疲劳、驼背、长短腿、高低肩、胸部平坦、记忆力不好、臀部萎缩、皮肤暗黄、排泄不畅、性功能障碍、心律失常、便秘、腹泻等都有可能与脊椎失衡有关。从心理健康层面看,脊椎问题还会对心理健康产生较大的负面影响。如驼背、长短腿、高低肩、脊柱侧弯、皮肤暗黄、胸部平坦等问题。
    7、排湿排酸:让您神清气爽
         自古以来,湿气都难以治疗祛除,生活在南方的朋友应当更加感同身受,夏季的湿热、冬季的湿寒、雨季的都令人苦恼不已。体内湿气过多的人一般具有痰多咳嗽、骨痛、哮喘等症状,同时,也相信许多朋友都在寻找祛除湿气的方法。
    8、乳房丰挺:女性才更有魅力
          现代女性追求健与美,乳房是女性美的重要标志之一,丰满圆润的乳房,充满着一种性感魅力.从事业上看,丰挺饱满的双乳清晰可见,乳沟所形成的事业线,会让女性事业飞黄腾达。